ich hab mir gestern diese App ganz spontan gekauft und dann auch gleich mal die kurze Entspannungsübung ausprobiert. Ich konnte mich sehr gut auf die Stimme der Sprecherin einlassen und hab mich sehr gut dabei gefühlt. Ich bin auch schon sehr gespannt auf all die anderen Übungen, die die App noch enthält. Da die App ja noch sehr neu ist, kommt sicherlich auch noch das ein oder andere nach.
Estimation application downloads and cost
Description
Entspannung mit dem iPhone oder iPad!
*** App Tip bei GEO ***
Die Yoga Nidra Relax App bietet Ihnen 6 verschieden lange und intensive Audioübungen die Sie professionell in eine tiefe Entspannung leiten werden. Sie können diese Übungen zu Hause, aber auch unterwegs in Zug, Straßenbahn, Flugzeug oder Büro durchführen. Besondere Kenntnisse und Hilfsmittel sind dabei nicht nötig.
Probieren Sie es aus, Nidra-Relax wird Ihnen helfen entspannter Ihr Leben zu genießen!
Die Nidra-Relax Übungen entstammen dem Yoga Nidra und wurden von einer professionellen Yoga Lehrerin konzipiert und eingesprochen.
Yoga Nidra ist eine Entspannungs- und Meditationsmethode, die alle Ebenen des Menschen umfasst, sie löst Muskelverspannungen, mentale Spannungen und emotionale Spannungen. Das macht Yoga Nidra zu einer wirkungsvollen Methode für den aktiven Stressabbau.
Dabei ist Yoga Nidra keine klassische Yoga Übung mit körperlich anspruchsvollen Techniken, nein - Sie liegen einfach möglichst bequem auf einer Matte, im Bett oder Sie sitzen im Zug oder im Flugzeug, bewegen sich nicht und folgen einfach den verständlichen Audioanweisungen.
Durch das regelmäßige Anwenden von Yoga Nidra werden Stresshormone abgebaut, die regenerativen Funktionen des Körpers in Gang gesetzt und das Immunsystem angeregt. Yoga Nidra ist von verschiedenen Ärzten und Wissenschaftlern auf der ganzen Welt getestet worden und hat sich als effektive Unterstützung bei der Behandlung von psychosomatischen Krankheiten bewährt. Vor allem bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervosität, Herz- und Magenkrankheiten, Asthma und Migräne.
Nidra Relax wurde vom GEO Special Yoga als App Tipp wie folgt empfohlen:
"Authentische Tiefenentspannung, wie sie im klassischen Yoga praktiziert wird. Mit verschiedenen Levels. Schöne, einfache Gestaltung und Beschreibungen der Effekte. Empfehlenswerte Anti-Stress-Meditation."
Wenn Sie diese App lieber in englisch erleben wollen, suchen Sie bitte nach Yoga Nidra im App Store, da finden Sie die englische Version dieser App.
Nutzungsbedingungen: https://www.ihanwel.net/nidra/eula.html und https://www.ihanwel.net/nidra/privacypolicy .html
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*** App Tip bei GEO ***
Die Yoga Nidra Relax App bietet Ihnen 6 verschieden lange und intensive Audioübungen die Sie professionell in eine tiefe Entspannung leiten werden. Sie können diese Übungen zu Hause, aber auch unterwegs in Zug, Straßenbahn, Flugzeug oder Büro durchführen. Besondere Kenntnisse und Hilfsmittel sind dabei nicht nötig.
Probieren Sie es aus, Nidra-Relax wird Ihnen helfen entspannter Ihr Leben zu genießen!
Die Nidra-Relax Übungen entstammen dem Yoga Nidra und wurden von einer professionellen Yoga Lehrerin konzipiert und eingesprochen.
Yoga Nidra ist eine Entspannungs- und Meditationsmethode, die alle Ebenen des Menschen umfasst, sie löst Muskelverspannungen, mentale Spannungen und emotionale Spannungen. Das macht Yoga Nidra zu einer wirkungsvollen Methode für den aktiven Stressabbau.
Dabei ist Yoga Nidra keine klassische Yoga Übung mit körperlich anspruchsvollen Techniken, nein - Sie liegen einfach möglichst bequem auf einer Matte, im Bett oder Sie sitzen im Zug oder im Flugzeug, bewegen sich nicht und folgen einfach den verständlichen Audioanweisungen.
Durch das regelmäßige Anwenden von Yoga Nidra werden Stresshormone abgebaut, die regenerativen Funktionen des Körpers in Gang gesetzt und das Immunsystem angeregt. Yoga Nidra ist von verschiedenen Ärzten und Wissenschaftlern auf der ganzen Welt getestet worden und hat sich als effektive Unterstützung bei der Behandlung von psychosomatischen Krankheiten bewährt. Vor allem bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervosität, Herz- und Magenkrankheiten, Asthma und Migräne.
Nidra Relax wurde vom GEO Special Yoga als App Tipp wie folgt empfohlen:
"Authentische Tiefenentspannung, wie sie im klassischen Yoga praktiziert wird. Mit verschiedenen Levels. Schöne, einfache Gestaltung und Beschreibungen der Effekte. Empfehlenswerte Anti-Stress-Meditation."
Wenn Sie diese App lieber in englisch erleben wollen, suchen Sie bitte nach Yoga Nidra im App Store, da finden Sie die englische Version dieser App.
Nutzungsbedingungen: https://www.ihanwel.net/nidra/eula.html und https://www.ihanwel.net/nidra/privacypolicy .html
Nidra - Relax screenshorts
Application availability
Available in countries
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | free |
| China | free |
| France | free |
| Germany | free |
| Italy | free |
| Netherlands | free |
| Portugal | free |
| Spain | free |
| Poland | 4.49 EUR |
| UK | free |
| India | free |
| Japan | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Poland | free |
| Russia | free |
| Turkey | free |
| USA | free |
| Korea, Republic Of | 4.39 USD |
| Ukraine | free |
Available for devices
iPhone4, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74, iPhone8, iPhone8Plus, iPhoneX, iPad75, iPad76, iPhoneXS, iPhoneXSMax, iPhoneXR, iPad812, iPad834, iPad856, iPad878, iPadMini5, iPadMini5Cellular, iPadAir3, iPadAir3Cellular, iPodTouchSeventhGen, iPhone11, iPhone11Pro, iPadSeventhGen, iPadSeventhGenCellular, iPhone11ProMax, iPhoneSESecondGen, iPadProSecondGen, iPadProSecondGenCellular, iPadProFourthGen, iPadProFourthGenCellular,Versions and releases
Latest version Nidra - Relax: 2.1
- 4 neue Übungen (in englisch) für Fortgeschrittene hinzugefügt
Apps Changes History:
- New App Version 3.99 -> 0
- 6 months ago: New App Version 1.9 ☛ 2.1
Reviews
ideal für mich
Entspannend
Auch ich habe soeben den App gekauft und ausprobiert. Die Stimme der Sprecherin ist wirklich angenehm. Allerdings stört mich die Hintergrundmelodie etwas, da sie sehr blechernd klingt und mich das eher an der tieferen Entspannung gehindert hat. Aber da der App noch nicht lange existiert wird es vllt noch eine Auswahl an Melodien geben?! Ansonsten kann ich den App empfehlen! :)
Total entspannend!!!
Sehr, sehr schöne App und eine wundervolle Einführung in Yoga Nidra. Die Stimme der Sprecherin ist sehr angenehm. Sehr empfehlenswert!
Sehr entspannend
Das i-Tüpfelchen wäre eine einstellbare Hintergrundmusiklaustärke.
eigentlich gut, aber..
Eigentlich sehr entspannend, wenn da nicht diese furchtbar laute und nervige Hintergrundmusik wäre, die eher aggressiv macht anstatt entspannend zu wirken. Bitte dringend ein Update mit einstellbarer Lautstärke der Hintergrundmusik. Oder diese auf maximal ein Drittel der jetzigen Lautstärke reduzieren oder ganz rausnehmen. Bisher habe ich nur die Grundübung gemacht. Weiß nicht ob ich es nochmal mache mit der nervtötenden Hintergrundmusik. Was soll das denn nur? So leider nur einen Stern. Wenn das korrigiert wird 5 Sterne. Aktuell leider kaum brauchbar. Schade, da eigentlich sehr gut.
Sehr zufrieden
Ich finde die Übungen sehr gelungen und kann hervorragend entspannen damit. Die Führung durch die Übungen ist genau richtig von der Geschwindigkeit und den Akzenten her. Die Hintergrundmusik stört mich nicht. Sie unterstützt die Atmung, so finde ich. Alles gut, es wie es ist - Dankeschoen !
Sehr entspannend
Ich habe bis jetzt die Kurzentspannung und die Grundübung mehrmals ausprobiert und finde sie sehr entspannend. Ich kann dabei gut abschalten und mich fallen lassen.
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