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健康小助手－医生绝不告诉你的养生常识 at Mac App Store analyse

zou longhua

Lifestyle Medical

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Released 27 Mar 2013

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♠今天不养生，明天就养病！ ♠那些保健养生中的误区，您中招了吗？ ♠专业为您讲解养生知识，让你更加了解自己的身体 ♠年轻人更需要养生！不然一大拨亚健康就会向你靠近… … 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。我们为您揭示生活中常见的保健养生误区，旨在让您了解生活中不科学不健康的养生保健方法，认识保健养生误区，从而避开这些误区进行更好的保健养生。养生的分类：春季养生春分天气状态不稳定,早晚气温偏低,容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症.专家认为,春分养生,最重要的是保持饮食、起居、寒热规律平等,阴阳平衡. 夏季养生夏季一直是人们认为的最佳时机掌握一定的夏季保健知识是很必要。夏季多饮水能有效的改变人体机能。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。秋季养生秋分过后,天气转凉,昼夜温差明显,秋季养生保健要防止寒气伤身,还要防"秋燥".秋季养生适宜轻松平缓的运动.秋季进补要养阴,但切不可重药物轻食物,盲目进补. 冬季养生冬季进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大雪进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。养生的误区：误区一：养生不关年轻人的事　切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是必不可少的。　误区二：看中医就是吃中药　西医将人体当做机器，如某个部件损坏，就更换维修。而中医则将身体与精神当做一体，阴阳二气互立互存，因此中医在治疗疾病时，往往是将身体恢复到阴阳平衡的状态，疾病也就治愈了。所以预防疾病中医更有效。主要调整途径有内服和外敷，及各种中医养生方法。 ♠♠♠♠♠产品特点 1.全新独特的页面设计 2.支持后台播放 3.自动播放下一首 4.书签功能，自动记忆上次播放位置 5.独特的定时关闭功能 6.支持线控操作 ♠♠♠♠♠口碑超好： 1.每天坐在办公室里，腰酸背痛，明显感到下肢浮肿，可愁死我了，适当的食疗果然很有效，养生还真不是只有老年人才需要的---曼曼manman(微博用户) 2.最爱看这种养生的节目，可是每天忙的都没时间，现在可以听，觉得很不错，充分利用了零碎时间！---老兵0921（微博用户） 3.妈妈很喜欢养生，经常给我说这些知识。我也学点，就可以自己调理身体了---巷北向南（微博用户） 4.食疗确实很不错，又好吃，有营养，养生真是越早越好！---好人洪磊（微博用户） 5.每个季节都有需要注意的养生之道，养生知识很全，不错！---贝贝（微博用户）

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