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Version
1.2
Size
88.72 Mb
Updated
1 week ago
Released
02 Oct 2025
Description
爱活力已服务了1600多家大中型企业，成功干预6万多位企业员工健康，在减脂减重，睡眠改善，压力管理，精力管理，三高改善等领域。
AI健康教练特色：
- 个性化生活方式方案，根据用户数据和背景信息，生成个性化运动和饮食方案，和AI教练个性化实时指导。
- 能量平衡是体重管理的关键，关注合理负热量，减脂减重更科学。
- AI实时识别食物，分析食物的总热量，营养成份，并实时提供科学建议；食物的红绿灯帮助你识别更健康的食物。
- AI动作捕捉，通过动作评估制定更加科学的运动健康方案。
- 个性化知识推荐，知识课程覆盖了减重兼职，睡眠改善、压力管理、精力管理，血脂等三高管理。
- 爱活力真人教练直播，提供教练直播答疑和动静结合的训练直播。
爱活力体重管理目标
- 减少脂肪和内脏脂肪
- 保持肌肉和瘦体重
- 提高健康体适能水平
- 保持和改善身体机能健康
爱活力体重管理理念和方法
爱活力基于包括医务工作者在内的60000+职场人群深度干预，建立了以效果为核心的健康管理精益运营，以及五大专业保障：
- 美国运动医学会ACSM运动处方指南和专家共识
- 运动和饮食干预慢病的底层生理机制
- 能量平衡为核心的生活方式改变
- 安全和标准流程守护
- 教练陪伴和监督下总结的行为改变理论和实践
爱活力教练的资质
临床运动生理师、运动生理师，运动营养师，注册营养师
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