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即刻运动 - 减肥健身计划

即刻运动 - 减肥健身计划 at Mac App Store analyse

FitTime LLC
Sports Health & Fitness
8,224 ratings · Power index: 244
Free Mac App Store Follow Website
Version 3.4.4
Size 105.88 Mb
Updated 3 years ago
Released 24 Mar 2014

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Description

「即刻运动」带给你中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划，给你接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。 如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征： - 懒癌重症晚期 - 要出差要加班要约会，时间永远不够用 - 私教太贵自己摸索，越练越迷茫 - 办了健身卡却总感觉一个人在战斗 - 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导 不要纠结，让「即刻运动」带你变成男神、女神！ 「即刻运动」为什么受到千万用户的五星好评？ 「健身视频」 - 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练 - 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示 - 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果 「训练计划」 - 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程 - 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有 - 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶 - 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程 「健身资讯」 - 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里 - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答 - 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线 「运动社区」 - 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动 - 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题 - Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长 热门训练课程推荐： - 马甲线/人鱼线养成计划 - 高效减肥燃脂训练 - 即刻运动瑜伽系列 - 蜜臀美腿燃脂训练 - 普拉提腹部轰炸系列 - 流行舞/街舞/健身舞系列 - 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划 另外，「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着大屏幕电视健身，用手机晒图、打卡，给你更好的运动健身体验。 ------------------------- Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 跑步时，持续在背景使用GPS定位功能会显著降低电池使用时间。 ------------------------- Personal trainer in your pocket. Fitness for anyone, anytime, anywhere. Keep on training and shape yourself. 点开视频，即刻运动，“焕”新自己！

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1 薄荷-减肥健身助手 #2 ⭐️⭐️⭐️⭐️
2 即刻 China #2 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
3 动动 China #4 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
4 健身减肥 #4
5 计时器 China #5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Competitors

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3 八分钟健身-运动减肥，腹肌撕裂者健身操 32
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Reviews

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超赞的app

Lijuanbi · 9 years ago · v2.5.6

连续跟着app训练了几天，感觉超赞。有适合不同人群的训练视频。教练感觉起来也超赞。还有共同用这app小伙伴们的状态和发现 自己从中很受激励。值得一似！

棒

花饼干 · 10 years ago · v2.2.1

界面清爽内容充实。跟着做了一个礼拜郑蓓教练的普拉提，不知不觉在进步:) 推荐

很棒的应用

兆羽儿 · 10 years ago · v2.2.1

很简短又有效的视频，让我每天期待运动！不知不觉养成习惯了。最常做的是普拉提和LuLu的课程，新出的瑜伽也很惊喜！

great app

Tankinca · 10 years ago · v2.0.0

The new version has great features. High improvement comparing to previous version. I really like it.

great！

Jason_YVR · 10 years ago · v2.0.1

很好用的app，有健身常识 ，也有示范视频。 易学

喜爱

噶玛美多 · 10 years ago · v2.0.1

之前用过其他两款健身APP，试用过一段时间后都不太满意删掉了。遇见这款之后目前已经用了两周，越用越喜欢！里面关于健康饮食及健身方面的科普文章非常解惑释疑。真人教学视频更是在孤独健身时感觉到一种陪伴和鼓励！

Awesome app for home workout!

SiouxsieKk · 10 years ago · v2.2.1

There are those days u feel lazy to go to the gym but want some simple exercise at home, this app does the job. It covers a whole range of different programs that from injury prevention to yoga to cardio, super efficient and handy. I strongly recommend this app to mandarin speakers. It can be life changing.