Бодибилдинг - программы тренировок, фитнес тренер, упражнения. Gromir. at Mac App Store analyse

Что такое Gromir? Это гораздо больше, чем просто приложение для занятий фитнесом и поддержания отличной формы. Теперь у Вас есть персональный помощник, отличный мотиватор, опытный фитнес тренер, доступный в любой удобный момент и по первому требованию. И все это будет в вашем телефоне - тренируйтесь всегда и везде! Почему Gromir? Приложение Gromir - это результат работы сплоченной команды методистов по физической культуре,опытных спортсменов,тренеров и фитнес тренеров, ведущих специалистов по спортивной медицине и физиологов, анатомии и биомеханике. Наша цель - сделать тренировки доступнее, чем когда-либо! Функции Gromir Приложение подходит для всех, кто выбирает здоровый образ жизни. Возраст и пол, рост и вес, тип телосложения,уровень подготовки - все это имеет значение. Для новичков, опытных спортсменов, любителей ЗОЖ и желающих попробовать увлекательные спортивные и кардио нагрузки мы предлагаем программы максимально адаптированные для достижения поставленных целей: СТАРТ после перерыва. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ на силовых тренажерах. ВЫНОСЛИВОСТЬ на кардио тренажерах. ОПТИМАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для поддержания здоровья. ГИБКОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ Тренируем СЕРДЦЕ И СОСУДЫ в тренажерном зале. OUTDOOR тренировки. СНИЖЕНИЕ ВЕСА. и т.д. Как работает Gromir? Gromir умеет гораздо больше чем среднестатистический персональный фитнес-тренер. Перед началом тренировок выберите цель. Пройдите тестирование для определения уровня нагрузок для упражнений. Это нужно для того, чтобы в процессе тренировок вы получали адаптированную для вас нагрузку, не подвергались риску перегрузки, а также затратили минимальное время для достижения выбранной вами цели. План тренировок расписан на несколько месяцев вперед, чтобы вы гарантированно пришли к достижению значимого для вас результата. Выбрав дату начала тренировок, вы увидите свой план в удобном тренировочном календаре. В каждом тренировочном дне подобраны индивидуальные упражнения и уровни нагрузки: вес, количество подходов и повторов, время, пульс, дистанция и др. параметры. Вам остается просто следовать этим данным и указаниям. Даже самый лучший персональный тренер не сможет быть на связи 24/7 - но только не Gromir! Ко всем упражнениям есть интерактивные инструкции, а если что-то не получается, можно пройти обучающий демо-режим. Пользователям Gromir доступны: Различные программы тренировок (силовые, кардио, стрейч и др.) Индивидуальные цели Индивидуальный расчет нагрузок для упражнений Персональная программа тренировок Подробная информация об упражнениях Инструкции по их выполнению Возможность делиться успехами с друзьями. С момента запуска приложения в мае 2014 года мы получили множество благодарных отзывов, учли пожелания и предложения наших пользователей и теперь рады представить новую версию Gromir. Расширенный функционал, новые виды тренировок и подробные инструкции по их выполнению - все это и многое другое будет ежедневно мотивировать вас на достижение новых результатов. Мы запустили ряд тестирований для устранения ошибок и повышения стабильности работы приложения - и не собираемся останавливаться на достигнутом. Ведь Ваши достижения и победы - это наша лучшая награда!