Is this your app? Claim this page to add your own description, links and contact info. It's free. →
Version
1.21
Size
20.52 Mb
Updated
9 years ago
Released
05 Dec 2013
Screenshots
Description
日ごろの「もやもや」した気持ちをうまく流して，活き活きとすごしませんか？
ストレスにとらわれないための，新しいゆるふわ系メンタルヘルスアプリ誕生！
このアプリでは，あなたのもやもやした気持ちの象徴である“もやもやん”たちを観察したり，書き留めたりできます。そのうえで集中力UPのトレーニングをすることで，あなたがネガティブな気持ち・考えと上手に付き合えるようサポートします。
・最新の心理療法の理論に基づいたわかりやすい心理教育
このアプリは，「マインドフルネス」という，心理療法のひとつである認知行動療法の新しい考え方に基づいています。心配や考えこみをしてネガティブになってしまう状態を無理やりに変えようとするのではなく，「今・ここ」で自分が何をしたいのか，何をすべきかということに目を向ける大切さを説明します。
・あなたの心配や考え込みを知るための質問と日記
現在あなたを悩ませる心配や考え込みは，「あなたのもやもやは？」で確認できます。また，日記に気持ちや考えの記録をつけることで，いつも抱きがちな「もやもや」を振り返り，自分の思考を客観的に眺めることができます。
・注意集中トレーニング「もやもや流し」
悩まされたくない，流したい「もやもや」が分かったら，それにとらわれないためのトレーニングをしましょう。心配や考え込みは最初はあなたに大きくのしかかっていますが，訓練を重ねるうちに気にならなくなってきます。
ありがちなネガティブな考えは，アプリ全体を通して，キャラクター“もやもやん”で示されます。やっかい者だけれど憎めない“もやもやん”たちとうまく付き合っていくために，さあ，あなたも「もやもや流し」をはじめましょう！
また，リラックスできる美しい背景画像も充実しています。トレーニングを頑張ると，素敵な画像が増えるかも？！
※「もやもや流し」は，心いき東大プロジェクト（http://kokoroiki-todai.com）によるメンタルヘルスサービス開発の一環として作成されました。
Estimates
Search Keywords 1
| # | Term | Country | Place | Priority |
|---|---|---|---|---|
| 1 | マインドフルネス | Japan | #10 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
Competitors
| # | App | Common keywords |
|---|---|---|
| 1 | muon - 瞑想/マインドフルネスで日常をリセット | 1 |
| 2 | MOMENT | 1 |
| 3 | マインドフルネス入門アプリ | 1 |
| 4 | MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠 | 1 |
| 5 | メントレ(メンタルトレーニング) | 1 |
| 6 | アファメーションで引き寄せる「セルフノート」 | 1 |
| 7 | Silent Bell Timer | 1 |
| 8 | CARTE - 自律神経をスマホで測れる！ | 1 |
| 9 | 瞑想アプリ KAICOE：カイコウ | 1 |
| 10 | Kuu（クウ） | 1 |
| 11 | lafool | 1 |
| 12 | MindMed | 1 |
Availability
Devices
iPhone3GS
iPhone4
iPodTouchFourthGen
iPad2Wifi
iPad23G
iPhone4S
iPadThirdGen
iPadThirdGen4G
iPhone5
iPodTouchFifthGen
iPadFourthGen
iPadFourthGen4G
iPadMini
iPadMini4G
iPhone5c
iPhone5s
iPadAir
iPadAirCellular
iPadMiniRetina
iPadMiniRetinaCellular
iPhone6
iPhone6Plus
iPadAir2
iPadAir2Cellular
iPadMini3
iPadMini3Cellular
iPodTouchSixthGen
iPhone6s
iPhone6sPlus
iPadMini4
iPadMini4Cellular
iPadPro
iPadProCellular
iPadPro97
iPadPro97Cellular
iPhoneSE
iPhone7
iPhone7Plus
iPad611
iPad612
iPad71
iPad72
iPad73
iPad74
iPhone8
iPhone8Plus
iPhoneX
iPad75
iPad76
iPhoneXS
iPhoneXSMax
iPhoneXR
iPad812
iPad834
iPad856
iPad878
iPadMini5
iPadMini5Cellular
iPadAir3
iPadAir3Cellular
iPodTouchSeventhGen
iPhone11
iPhone11Pro
iPadSeventhGen
iPadSeventhGenCellular
iPhone11ProMax
iPhoneSESecondGen
iPadProSecondGen
iPadProSecondGenCellular
iPadProFourthGen
iPadProFourthGenCellular
Pricing by country
| Country | Price |
|---|---|
| Canada | free |
| China | free |
| France | free |
| Germany | free |
| Italy | free |
| Netherlands | free |
| Portugal | free |
| Spain | free |
| Poland | free |
| UK | free |
| India | free |
| Japan | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Poland | free |
| Russia | free |
| Turkey | free |
| USA | free |
| Korea, Republic Of | free |
| Ukraine | free |
