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呼吸ストレッチ at Mac App Store analyse

Shimoyama Haruhiko

Lifestyle Health & Fitness

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Free Mac App Store Follow Website

Version 1.0

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Updated 9 years ago

Released 04 Oct 2015

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Description

この呼吸ストレッチ体操は、呼吸に必要な筋肉（呼吸筋）をストレッチ（伸展）させながら収縮させるものです。筋肉を柔らかくし、呼吸がしやすくなり、息苦しさを和らげます。いつでもどこでも気軽に行うことができますので、自分のペースでこの体操を習慣化してください。健康な方でも肺、胸壁の「老化」を予防します。・呼吸筋ストレッチ体操チュートリアル　呼吸筋ストレッチ体操を学ぶチュートリアル動画です。（約4分）・自分でトレーニング　5つのトレーニングが動画で収録されています。動画に合わせてトレーニングを行えます。・心と呼吸のコラム　呼吸筋ストレッチ関連したコラムを4本収録しています。 ※本アプリは、NPO法人安らぎ呼吸プロジェクト（代表：本間生夫氏）の協力を得て、心いき東大プロジェクトによるメンタルヘルスサービス開発の一環として作成されました。

Estimates

Monthly Downloads > 4.62k

Est. Revenue ~ $1.89k

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